便秘について
１週間以上お通じがないこともある 慢性的な便秘でお腹が痛くなる 下腹部がポッコリ つらくて薬を飲んでしまう 慢性的に便秘と下痢の繰り返し 便秘が続くことでイライラしたり、集中力が無くなるなど
便秘とは
定期的な排便が順調に行われない状態や常に残便感があることです。一般的に3日以上排便がない状態を指すことが多く個人差があります。
便秘の原因
消化器官や自律神経の異常、食生活、運動不足、骨盤の歪みや姿勢の悪さによる腹部の圧迫も関係しています。便秘の影響
便秘が続くと慢性的な腹部の痛み、ストレスなど日常生活に様々な影響が出てきます。ひどくなると自然な排便が困難になり、定期的に下剤などを服用しないと排便できない人もいます。
慢性的に便秘が続くと排せつ物が長時間たまった状態になるためストレスやガスにより肌あれなどをおこすこともあります。
便秘の対処法
腸内環境を整えるために食事を見直すことが大切です。できるだけ規則正しい生活を心がけて自律神経に負担をかけないようにしましょう。
運動や筋肉を鍛えてポンプ作用を高め循環を促進するのも効果的です。
施術例
便秘と自律神経の乱れでお悩み 女性 ３６歳まずはいつから便秘が気になりだしたのか確認
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全身の歪み内臓の状態のチェック
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自律神経・循環機能が悪いので全身の筋肉のほぐし
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自律神経の調整と、循環機能の回復
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物理療法で深部の筋肉のほぐしと循環促進
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姿勢が悪く内臓が圧迫されているので操体法で姿勢の改善
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最後に正しい座り方・循環促進の運動法のアドバイス
便秘と自律神経の乱れでお悩みの３６歳女性への施術例です。
症状・年齢・体格などにより施術内容は異なります。
おすすめのコース
便秘でお悩みの人は頭・内臓を中心に原因不明の不調をじっくり整えて歪みを解消していく
がオススメです。
利用者の声
便秘気味でも不思議と整体が終わるといつもトイレに行きたくなる中原区小杉町 女性 36歳
不規則な排便が定期的になってきた中原区西加瀬 女性 23歳
お腹が軽くなりました幸区鹿島田 女性 35歳
慢性的な腹痛が楽になった中原区今井南町 男性 28歳
