自律神経について
雑誌やテレビなどでも話題になっている乱れると怖いとても重要な自律神経について。自分自身でコントロールできない神経で交感神経（活動時）と副交感神経（休息時）があります。
交感神経と副交感神経が状況に応じ無意識に活動時と休息時を快適に過ごせるように働いています。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい様々な不調や症状が出ている状態。
自律神経失調症の症状と関係する病気
自律神経失調症の症状は様々。症状によっては別の病名がつけられる場合もあります。自律神経失調症の症状は様々で同時に複数の症状が現れることもあります。
特定の部位に強く症状がでる場合は自律神経失調症とは別の病名がつけられる場合もあります。
自律神経が乱れる原因
原因は生活習慣や日常生活のストレスなど様々です。性格や体質なども影響しているといわれています。仕事・家事・育児・学校など日常生活での様々な精神的なストレスが影響しています。
肩こりや腰痛、慢性的な疲れなど日常生活での様々な肉体的なストレスが影響しています。
睡眠時間・食事など生活リズムが大きく変わる不規則な生活習慣が影響しています。
ホルモンバランスの乱れによる様々な症状が影響しています。
自律神経の乱れにオススメなコース
小池整体院では通常の全身調整コースだけでなくさらに自律神経を重点的に調整していく自律神経調整（カイロ・整体しっかり+α）コースがあります。
自律神経の乱れでお悩みの人は
頭蓋・内臓を中心に自律神経の流れを調整していく約60分
がオススメです。
