様々な骨盤矯正
マッサージで骨盤矯正
マッサージとはあん摩マッサージ指圧師が手技を用いて人体の変調を改善する行為です。骨盤周辺には様々な筋肉があります
骨盤と足をつなぐおしり
大殿筋・中殿筋・小殿筋
おなか
腹直筋・外腹斜筋
背中
腰方形筋
深い部分
大腰筋・腸骨筋・梨状筋
など
様々な筋肉が骨盤とつながっています。
この筋肉をマッサージ・指圧・あん摩などでほぐすことができれば筋肉だけでなく骨盤を整えることも可能です。
筋肉は層になっているので深い部分の筋肉に対しピンポイントに刺激を入れるのは難しい場合もあります。
しかし筋肉の緊張を取り除いたり刺激を入れて整えれば結果的に骨盤の歪みが取れ姿勢も整えやすくなっていくはずです。
また骨盤周りの大きな筋肉がほぐれれば血流などもよくなります。
下半身の冷えやむくみの解消にも効果的です。
