みんなの骨盤矯正
アスリートの骨盤矯正
骨盤が歪んで姿勢が悪くなるとインナーマッスルがうまく働かず体のバランスは崩れ重心が安定しなくなります。重心が安定しないと不安定な場所で運動するのと同じです。
簡単な動作も難しくなり無駄な筋力も必要になります。
安定させるために余計な力や意識を使えば集中力も失われ疲れやすくなります。
骨盤が歪めばつながっている腰や股関節にも影響が出てきます。
関節がずれて引っかかり可動域を制限して筋肉がうまく伸び縮みしなくなりることもあります。
筋力トレーニングをする時も正しい姿勢で筋肉をつけ、歪みのない状態で自分の能力を100％発揮できるようにすることをおすすめします。
小池整体院では院長の様々なスポーツ経験などを活かし一人一人の体の状態に合わせ気持ちのいい刺激での矯正を心がけています。
プロ野球選手、柔道金メダリスト、バレーボール選手、大学・高校・中学の部活動、マラソンランナーなど
様々なスポーツ選手にご利用いただいております。
記録が伸び悩んでいる人、パフォーマンスが落ちている人、健康のための運動をされている人も安心してご来院ください。
