2023-11-10

つらい腰痛には様々な原因がありますが身体の硬さも関係しています。歩いたり走ったり階段を上る場合下半身が軟らかい人は自然に衝撃を吸収しています。しかし体が硬い人は衝撃吸収力が弱くなり吸収できない分は腰の筋肉や椎間板に負担がかかります。軟らかい...