2023-11-10

つらい腰痛には 様々な原因がありますが 身体の硬さも関係しています。 歩いたり走ったり 階段を上る場合 下半身が軟らかい人は 自然に衝撃を吸収しています。 しかし体が硬い人は 衝撃吸収力が弱くなり 吸収できない分は 腰の筋肉や椎間板に 負担...