2023-09-21

肩や肩甲骨回りを触ると他の部分と比べ硬くなっている場合肩がこっている可能性があります。肩こりとは運動不足・冷え悪い姿勢・同じ姿勢使いすぎなどで筋肉が疲労血流が悪くなり老廃物の乳酸がたまって筋肉が凝り固まった状態です。自覚症状を感じない人もい...