2023-08-19

睡眠には「レム睡眠」「ノンレム睡眠」の２種類があります。「レム睡眠」身体の修復新陳代謝を行うための眠り骨格筋の緊張は消失大脳はおきていて夢を見ることが多く眼球も運動浅い眠りで身体の眠りと言えます。「ノンレム睡眠」大脳の休息をするための眠り生...