2023-06-21

「連動操体法」とは 気持ちのいい方向に 自力で体を動かし 脱力することで 筋肉の緊張や 関節の歪みを整える 「操体法」の中でも 特にからだの 連動性を重視した操法です。 体はつながっていて 動きも連動しています。 例えば仰向けで寝て 右足の...