からだ雑談 「操体法」とは? 「操体法」とは 息(呼吸) 食(飲食) 動(運動) 想(精神) のバランスが取れている 状態が健康という 医師が考案した考え方で その中の「動」が 操体法の手技療法です。 痛みの出ない方向 気持ちのいい方向に 自力で体を動かし 脱力すること... 2023.06.12 からだ雑談