整体院のお知らせ ２０２３年４月のお休み。
２０２３年４月 ４（火） １１（火） １８（火） ２５（火） はお休みさせていただきます。 ２９（土）昭和の日は祝日ですが施術します。 ご来院の際は アルコールによる手指消毒 非接触の赤外線体温計での 検温にご協力 必ずお電話・LINE・ネ...
2023-03
整体院のお知らせ 整体院のお知らせ ２０２３年３月２０日（月） ２１日（火）春分の日 連休のお知らせ。
大変申し訳ありませんが ３月２０日（月） ３月２１日（火） 春分の日 は連休させていただきます。 本日３月１９日（日）は まだ空きがございます。 施術希望の方は お電話・ＬＩＮＥで ご予約をして ご来院ください。 お休み中は ＬＩＮＥ予約を...
武蔵小杉の情報 ２０２３年３月１８日（土）東急・相鉄直通線（東急新横浜線）開業。
本日２０２３年３月１８日（土） 「東急新横浜線」「相鉄新横浜線」が開業 東急・相鉄「新横浜駅」でつながり 相互直通運転が開始されました。 東急東横線・東急目黒線の一部が 「日吉駅」から地下に入り 新駅の「新綱島」「新横浜」を経て 相鉄・ＪＲ...
からだ雑談 ストレッチはどのタイミングでどのようにやるのが効果的？
ストレッチとは 筋肉を伸ばす柔軟運動で 様々な効果が期待できますが 行うタイミングによって やり方や効果が変わってきます。 朝・寝起き 凝り固まっている筋肉をほぐし 循環を促進体を目覚めさせる ジワジワ軽めにやる。 運動前 準備運動として行...
からだ雑談 「トリガーポイント」療法とは？
「トリガーポイント」とは トリガー ＝ 引きがね ポイント ＝ 点 痛みを引き起こす 元となっている 点のことです。 あらゆる筋の 主に筋肉を包んでいる 筋膜に形成 腱や靭帯などにも 形成されます。 痛みを感じる点は 硬結していて トリガー...