2023-01-18

朝、目が覚めて スッキリ起きたいのに 起き上がろうとすると 朝から腰が痛いと お悩みの方も いると思います。 この寝起きの腰痛は 寝返りが上手くできず 長時間同じ姿勢になることが 主な原因と考えられます。 本来だったら 寝ている時でも 同じ...