2022-09-08

からだ雑談

急なケガの痛みの応急処置に効果的な「RICE処置」とは?

日常生活やスポーツ中に急なケガや外傷が起きた場合まず大切なのは出血の有無関節の状態呼吸の乱れ顔色や意識確認など全身の状態のチェックです。その後全身に大きな異常がないなら応急処置は「RICE処置」が中心になります。これはREST(安静)ICE...