2022-03-10

体が硬く可動域が狭いのには様々な原因があります。遺伝的な硬さ骨や関節の構造筋肉の柔軟性の質など遺伝的要因で可動域が狭い。病的な硬さ力を抜こうとしても筋肉が弛緩できなかったり関節の変形などによる硬さ。筋肉のコリや緊張による硬さ筋肉に老廃物がた...