2021-12-08

首から肩までこり固まるつらい肩こり放置しておくと痛みやしびれが出てくる場合もあります。つらい肩こりにならないためにはいくつかの点に注意することが大切です。正しい姿勢猫背や反り腰など姿勢が悪いと首や肩に大きな負担がかかります。正しい姿勢は見た...