2020-09-03

暑い日や時間が無い時はシャワーだけで済ましてしまう人も多いと思いますができれば湯船に入ると体に良いです。夏でもエアコンなどで体の芯は冷えて硬くなっている場合があります。湯船に入り身体の芯まで温めると血液循環がよくなり筋肉の緊張を緩める効果が...