からだ雑談 「５月病」とはどんな病気？
「５月病」とは 正式な病名ではありませんが 就職・異動・入学・引っ越しなど ４月に起こる変化で ストレスが溜まり ５月ごろに不調が出やすいので ５月病と言われています。 特に連休明けに だるさ 不眠 うつ状態 出勤・出社・登校拒否などが 起...
2020-05
からだ雑談 
整体院のお知らせ ２０２０年６月のお休み。
２０２０年６月 ２（火） ９（火） １６（火） ２３（火） ３０（火） はお休みさせていただきます。 緊急事態宣言は 解除されましたが 以下に当てはまる方は 引き続き施術をすることができません。 新型コロナウイルス感染者 濃厚接触の疑いがあ...
整体院のお知らせ 緊急事態宣言解除後の小池整体院の施術。
本日５月２５日（月） 緊急事態宣言が 神奈川県でも解除されました。 小池整体院では 適切な感染防止対策をして 施術を行ってきましたが 緊急事態宣言解除後も 引き続き感染防止策として マスクをしての施術 ベット・手指の消毒 空気清浄機の設置 ...
からだ雑談 自律神経失調症は女性のほうが多いというのは本当？
自律神経失調症は 自律神経が乱れて 起きる様々な症状で 男女・世代問わずなる 現代病ですが 割合的には 女性のほうが 多くなっています。 女性は男性と違い 月経前後 妊娠・出産・閉経など ホルモンの分泌が 乱れやすくなっています。 このホル...
からだ雑談 カルシウムをとらないと怒りっぽくなるって本当？
カルシウムが不足すると イライラするとか 怒りっぽくなるという 話がありますが これは栄養学的には 考えにくいことです。 カルシウムには 骨や歯の重要な成分の他に 血管の収縮 筋肉・神経の活動 ホルモンの分泌 生理機能の調節をする 働きがあ...
整体院のお知らせ 外出自粛で姿勢が悪くなり肩こりの人が増えています。
新型コロナウイルス 感染拡大防止のための 緊急事態宣言 特定警戒中の神奈川県では テレワークによる在宅勤務 休業要請による休業中 オンライン授業や学校の休校 不要不急の外出自粛が 続いています。 外出する機会が減って 通勤・通学・買い物など...
からだ雑談 ストレスは悪いものだけでなく良いストレスもあるの？
ストレスとは 外部からの さまざまな刺激で 身体や心に 負荷がかかることです。 一般的にストレスは 心身に悪影響があると 思われていますが 悪いストレスだけでなく 良いストレスもあり 受け取る人の感じ方や 受け止め方によって 変わります。 ...
武蔵小杉の情報 「Kosugi ３rd Avenue（コスギサードアベニュー）」
東急線武蔵小杉駅西側 JR南武線武蔵小杉駅南側 武蔵小杉駅前 小杉３丁目の再開発 「Kosugi ３rd Avenue（コスギサードアベニュー）」 が出来上がってきました。 １階～３階 商業業務・公共公益 ４階～３８階 住宅 ３用途が一体と...
からだ雑談 夜眠れなくて昼眠くなってしまうのはどうしたらよいですか？
生活リズムが狂い 夜型の生活になり 自律神経が乱れると それを整えるのは 簡単には行きません。 まずは夜遅くまで 目への刺激が強い パソコンやテレビ スマートホンを できるだけ見ないようにします。 そして眠くならなくても 一定の時刻になった...
整体院のお知らせ ５月７日（木）以降の小池整体院の施術について。
小池整体院では 緊急事態宣言の 緊急事態処置による 神奈川県の要請により ４月２４日（金）～５月６日（水）まで お休みをしていましたが 本日５月７日（木）より 適切な感染防止対策の徹底をし 施術を再開させていただきます。 引き続き 感染拡大...