2019-12-16

肩こりの原因は 運動不足 使いすぎによる疲労 姿勢の悪さ 体のゆがみ など 主に首や肩の筋肉の緊張や 血行不良によリおこります。 冬場寒くて冷えると 筋肉自体が固くなり緊張 循環が悪くなり 老廃物がたまりやすくなる 肩を挙げ首を縮めて 猫背...