2017-11-13

運動中におこる肉離れとは筋肉が収縮した時に力が強すぎて筋肉や筋膜の一部が切れてしまい損傷した状態です。（筋肉が完全に切れた場合は筋断裂）瞬間的に強い力を入れる動きで起こりやすく筋肉疲労・ストレッチ不足などが主な原因です。筋肉にほとんど損傷の...