2016-01-21

不眠症とは夜眠りたいのにぐっすり気持ちよく眠ることができない睡眠障害です。寝つきが悪い途中で目が覚める朝早く目が覚めてしまう眠りが浅く寝た気がしないなどの症状があります。このような症状が出て夜ぐっすり眠れないと昼間眠くなって仕事や勉強も手に...