からだ雑談

カイロプラクティクでは骨の歪みやズレのことを一般的には「サブラクセーション」といいます。サブラクセーションはカイロプラクティックの様々なテクニックで色々な考え方がありますが神経伝達の妨害椎骨のアライメントが乱れた状態関節の機能・構造・病的変...

リンパ管にはリンパ液が流れていて余分な水分や老廃物を運び去ったり免疫に関しても重要な役割を担っています。リンパマッサージとはこのリンパの流れに沿ってマッサージを行うことでリンパ液の流れを良くするために行われる施術です。溜まっていた水分や老廃...

妊娠中に増えた体重が出産後減っていたのに元に戻らず止まったり増え始めてしまったのには様々な原因があります。ホルモンバランスの乱れ筋肉量の減少育児による生活リズム・食生活の変化ストレスなどの他に妊娠・出産による骨盤のゆがみも大きな原因になって...

体が硬く可動域が狭いのには様々な原因があります。遺伝的な硬さ骨や関節の構造筋肉の柔軟性の質など遺伝的要因で可動域が狭い。病的な硬さ力を抜こうとしても筋肉が弛緩できなかったり関節の変形などによる硬さ。筋肉のコリや緊張による硬さ筋肉に老廃物がた...

整体・カイロプラクティックではできれば毎回同じ先生に担当施術してもらうのが効果的です。なぜかというと体の状態や歪み体型・筋力・癖左右差などは人それぞれです。同じ先生での施術を受けると単純な左右差か矯正が必要な歪みかなど体の状態をより正確に判...

肩甲骨とは背中の左右に羽のようについている三角形の骨で体幹の肋骨と筋肉でつながっています。本来は腕を大きく動かす時などに動く肩甲骨ですが日常生活ではあまり大きく動かすことが無いため肩甲骨回りの筋肉が固く可動域が狭い人が増え肩こりの原因になっ...

肩こりとは首・肩・肩甲部の筋肉が疲れ老廃物である乳酸がたまって凝り固まり重い・だるい違和感などを感じる状態です。男女問わず日本人の３人に一人が悩んでいると言われています。首や肩は約３㎏の重い頭を常に支えています。猫背やストレートネック姿勢が...

首から肩までこり固まるつらい肩こり放置しておくと痛みやしびれが出てくる場合もあります。つらい肩こりにならないためにはいくつかの点に注意することが大切です。正しい姿勢猫背や反り腰など姿勢が悪いと首や肩に大きな負担がかかります。正しい姿勢は見た...

身体にある筋肉はいくつかの層状になっていて大きく分けると深層部のインナーマッスルと表層部のアウターマッスルに分けられます。体の深い部分にある深層部のインナーマッスルは内臓を支える働き関節の動きを微調整姿勢を安定する筋肉です。インナーマッスル...

寒くなると空気が乾燥し暖房を使うことでさらに乾燥湿度が下がります。室内が乾燥し湿度が４０％を切るとウイルスが活発化するので乾燥予防のため加湿器を使う人も多いと思います。実はこの加湿器の加湿方法には大きく分ると「超音波式」「スチーム式(加熱式...