からだ雑談

「リンパドレナージュ」「リンパマッサージ」どちらもリンパの流れを活性化する目的で行われています。「リンパドレナージュ」はドレナージュというフランス語の排出という意味が語源。主に手のひらを使いさするようなリズミカルな刺激でリンパのスムーズな流...

逆流性食道炎とは胃酸などが食道に逆流食道に炎症が起きる病気で胸やけやみぞおちの痛み過度なあくびやゲップ胃もたれ、吐き気酸っぱいものがあがってくる咳、声のかすれのどの違和感などの症状も出てきます。ストレス早食い、暴飲暴食過度のお酒、刺激物、喫...

筋膜とは筋肉だけでなく関節や内臓などを包んでいる膜でコラーゲンとエラスチンでできた軟らかいゼリー状の組織です。筋肉を包んでいる筋膜は筋肉の収縮時の滑りを助け筋肉の保護する作用があります。しかし長時間の同じ姿勢水分不足ストレスなどがかかると軟...

「足底筋膜炎」・「足底腱膜炎」とは足底の筋膜・腱膜が炎症を起こした状態です。歩行や着地などの衝撃吸収の役割をしている足底の筋膜・腱膜が炎症を起こすと起床時の一歩目に痛み階段の上り下りが痛いはだしで歩くと痛い長く歩いた翌日に痛みなどの症状がで...

カイロプラクティクでは骨の歪みやズレのことを一般的には「サブラクセーション」といいます。サブラクセーションはカイロプラクティックの様々なテクニックで色々な考え方がありますが神経伝達の妨害椎骨のアライメントが乱れた状態関節の機能・構造・病的変...

リンパ管にはリンパ液が流れていて余分な水分や老廃物を運び去ったり免疫に関しても重要な役割を担っています。リンパマッサージとはこのリンパの流れに沿ってマッサージを行うことでリンパ液の流れを良くするために行われる施術です。溜まっていた水分や老廃...

妊娠中に増えた体重が出産後減っていたのに元に戻らず止まったり増え始めてしまったのには様々な原因があります。ホルモンバランスの乱れ筋肉量の減少育児による生活リズム・食生活の変化ストレスなどの他に妊娠・出産による骨盤のゆがみも大きな原因になって...

体が硬く可動域が狭いのには様々な原因があります。遺伝的な硬さ骨や関節の構造筋肉の柔軟性の質など遺伝的要因で可動域が狭い。病的な硬さ力を抜こうとしても筋肉が弛緩できなかったり関節の変形などによる硬さ。筋肉のコリや緊張による硬さ筋肉に老廃物がた...

整体・カイロプラクティックではできれば毎回同じ先生に担当施術してもらうのが効果的です。なぜかというと体の状態や歪み体型・筋力・癖左右差などは人それぞれです。同じ先生での施術を受けると単純な左右差か矯正が必要な歪みかなど体の状態をより正確に判...

肩甲骨とは背中の左右に羽のようについている三角形の骨で体幹の肋骨と筋肉でつながっています。本来は腕を大きく動かす時などに動く肩甲骨ですが日常生活ではあまり大きく動かすことが無いため肩甲骨回りの筋肉が固く可動域が狭い人が増え肩こりの原因になっ...