からだ雑談

身長の高い低いは直接猫背の原因や姿勢の悪さには関係しませんがどちらかというと背の高い人の方が猫背になりやすい傾向にあります。背の低い人は高い人と接する時伸び気味になりますが逆に背の高い人は低い人と接する時前かがみぎみ背中が丸くなります。また...

「こむら（腓）」とは「ふくらはぎ」をさす言葉で「こむらがえり」とはふくらはぎの腓腹筋が緊張収縮したまま弛暖しない状態で激しい痛みを伴う足がつった状態のことです。運動中や就寝中に発症することが多く応急処置としてはふくらはぎをゆっくり伸ばしアキ...

１日に必要な水分量はその時の暑さや運動量代謝による個人差によって変わりますが健康な成人の場合体重１㎏あたりおよそ３０ml～３５ml必要と言われています。つまり６０㎏の人ならおよそ１.８Ｌ～２.１Ｌになります。しかしこれは味噌汁や野菜などの食...

成人の頭の重さは約３kg～６kgあります。首は緩やかにカーブしてクッションのような役割でこの重い頭をバランスを取りながら支えています。しかし頭が前に出てうつむいた状態のいわゆるスマホ首ストレートネックになると重い頭を引き上げるように首・肩・...

腰椎の圧迫骨折で腰の周辺が痛いので腰をもみほぐして欲しい肋骨にひびが入ってるけど背中がこっているから整体で歪みの矯正をして欲しいという人がいます。しかし骨が折れていたりひびが入っている場合直接の部位では無くても刺激やうつ伏せなど姿勢により患...

つらい腰痛には鎮痛剤や痛み止めの飲み薬が効果的な場合もあります。鎮痛剤や痛み止めの飲み薬は痛みを抑えるための物で根本的な痛みの原因姿勢や歪みなどを治すものではありません。しかし痛みを我慢しかばっているとさらに痛みや歪みが強くなったり長く痛み...

整体・カイロプラクティックなど妊活専門で施術をしている院が増えています。しかしこれは直接的な不妊治療を行っているわけではありません。不妊の原因は男性・女性または両者に数値的に特定できるものもありますが原因がはっきりしない特にわからない数値は...

雑誌・テレビ・YouTubeなど様々な腰痛解消・予防の運動や体操があります。しかしこの運動や体操を続けているのになぜか効果が出ないというお話をよく聞きます。この効果が出ない逆に痛くなってしまうというのにはいくつかの理由があります。・腰痛の原...

体を動かしたり暑いわけではないのに異常に汗をかいてしまうのを多汗症と言います。更年期障害甲状腺機能の異常低血糖など原因は様々ありますが特に自律神経の異常による多汗症が増えています。自律神経は自動的に体の機能をコントロールしている神経で体温・...

整体・カイロプラクティック按摩・指圧・マッサージ師などは・長時間立ちっぱなし・前かがみで力を加える・偏った姿勢が続くなどどちらかというと腰に負担がかかりやすく腰痛やぎっくり腰などになりやすい職業と言えます。当院にも慢性腰痛にお悩みで定期的に...