自分自身で意識をしなくても
様々な機能を調整する機能
自律神経が乱れる
自律神経失調症は
一般的に
虚弱体質
アレルギー体質
乳児期に
嘔吐や下痢
乗り物酔いがあった人
生理不順や生理痛
月経異常がある人
がなりやすいと
いわれています。
自律神経失調症にると
倦怠感などの症状以外にも
体の様々な部分に影響が出ます。
自律神経が乱れやすい体質の人は
できるだけ規則正しい
睡眠や食事をこころがけ
生活リズムを整え
体も心もリラックスして
予防しましょう。
自律神経失調症になりやすい体質はありますか？
からだ雑談
