2月も後半に入り
寒暖差の激しい日が続いています。
昼間は上着がいらないぐらい
温かい日があるかと思えば
風が強く
まだ寒い日もあります。
人間の体は寒いと熱をつくり
熱いと逃がそうとしています。
この調整を無意識にしているのが
自律神経です。
しかし寒暖差が激しいと負担になり
調整機能が乱れやすくなります。
体温調整が上手くできないと
冷えや熱がこもり汗が多量に出たり
ストレスにもなります。
また自律神経が乱れていなくても
体温調整にエネルギーが必要で
疲労がたまりやすくなります。
小池整体院では
特に自律神経の乱れを調整するための
自律神経調整コースを設けています。
自律神経調整コースは
頭蓋・内臓を中心に
自律神経の調整がメインの
整体になっています。
様々な影響が出る前に
整体でスッキリ整えてみてはいかがですか。
