脚の形が悪くて
自分はもしかして
Ｏ脚ではと心配の人はいませんか？
Ｏ脚とは
足をまっすぐそろえて立った時
膝などに隙間ができてしまう
状態のことです。
足を前から見ると隙間が
アルファベットのＯに似ていることから
Ｏ脚と言われています。
理想の下半身は
足をそろえた時に
くるぶし
ふくらはぎの一部
膝
太ももの一部
がついている状態です。
Ｏ脚になると
見た目が悪くなるだけでなく
膝・足首にも
大きな負担がかかるので
痛みや疲れも出やすくなります。
Ｏ脚の原因は
遺伝的・先天的なもの
骨の変形
日常生活の姿勢
歩き方、立ち方が
大きく影響しています。
特に姿勢が悪く
歩き方や立ち方が悪いと
重心が外に行き
骨盤や膝が開き
Ｏ脚になっていきます。
小池整体院では
緊張した筋肉をほぐし
歪みを矯正して
正しい姿勢
正しい歩き方が
できるようにしていきます。
年をとり筋力が弱くなって
Ｏ脚が進むと
足首・膝・股関節に強い痛みが
出てくることがあります。
早目の施術で
健康的な下半身を取り戻しましょう。
