冬の寒い時だけでなく
夏でも手足の先が
冷たくなってしまう
冷え性に悩んでいる人は
いませんか？
冷え性とは
病名ではありませんが
手や足の先などが温まらず
体全体は寒さを感じないのに
部分的に冷えを感じる
状態のことです。
原因としては
血行が悪くなっていることが多く
自律神経や
ホルモンバランスの異常などが
関係していて
どちらかというと
男性より女性に多く見られます。
女性はホルモンバランスが乱れやすく
血液循環を促す筋力も弱いので
冷え性になりやすいといわれています。
小池整体院では
緊張した筋肉を
ほぐして柔らかくし
歪みを矯正して
体全体の循環機能を回復させ
健康的な体にしていく
施術をしています。
疲れや緊張を取り除き
全体的にリラックスすれば
自律神経の働きや
ホルモンバランスを
整えるのにも役立ちます。
また日常生活での注意点や
冷え性を予防する
アドバイスなども
行っています。
慢性的な冷え性と
あきらめるのではなく
冷え性の予防をして
ストレスの無い
健康的な生活をおくりましょう。
