足や手などが
パンパンに膨れ上がる
むくみに悩んでいる人は
いませんか？
むくみとは
血液循環や
リンパの流れが
悪くなって
細胞組織に
余分な水分が
たまった状態です。
足・顔・手などの
局所的なものから
全身にでるのもあります。
原因は内臓疾患
栄養障害
甲状腺の機能障害
などもありますが
長時間の同じ姿勢などによる
筋肉のコリや圧迫による
循環障害が非常に多いです。
歪んだ姿勢での
デスクワークや
立ち仕事は
特に下半身に老廃物が
たまりやすくなります。
また運動不足による筋力低下が
循環機能の低下につながっています。
小池整体院では
緊張した筋肉をほぐして
歪みを矯正することで
姿勢を整え
体全体の循環機能を回復させ
健康的な体にしていく
施術をしています。
また日常生活での注意点や
むくみを予防する
アドバイスなども
行っています。
慢性的なむくみと
あきらめるのではなく
むくみの予防をして
ストレスの無い
健康的な生活を
おくりましょう。
