カゼなではないのに
何となくいつも頭が重い
頭が締め付けられるような
感じがするなど
頭の痛みに悩まれている人も
多いのでは。
頭痛とは
頭に痛みが出ている
状態のことで
表面的なものから
内部のものまで
慢性、急性、鈍い痛み、強い痛みなど
痛みの出かたは様々です。
原因は
血管の拡張、炎症性、神経痛などの他に
レントゲンなどではわからない
筋肉の緊張
ストレスなどからくる
頭痛も多いです。
現代社会は
長時間の同じ姿勢
運動不足
精神的なストレスなど
首、肩の筋肉が
緊張した状態に
なっていることが多く
姿勢も猫背気味
頭が前に下がっています。
頭が前に行くと
重い頭を持ち上げる為
首や頭の筋肉に
常に大きな負担がかかります。
頭の筋肉が緊張すると
ギュッと頭を締め付ける
頭痛が出てきます。
小池整体院では
緊張した筋肉を
ほぐして柔らかくし
歪みを矯正することで
頭の位置や姿勢を整え
負担のかかりづらい
健康的な体にしていく
施術をしています。
また日常生活での注意点
正しい姿勢の
アドバイスなども
行っています。
慢性的な頭痛や
原因不明の頭痛だからと
あきらめるのではなく
頭痛の予防をして
ストレスの無い
健康的な生活を
おくりましょう。
