腰痛とは
腰に痛みがでている状態のことで
慢性、急性、鈍い痛み、強い痛みなど
様々です。
原因も様々で
骨や椎間板の変形
内臓からくるものや
レントゲンなどの
画像診断ではわからない
筋肉の緊張や
バランスの悪さなどが
原因の場合が非常に多いです。
現代社会は
長時間の同じ姿勢や
運動不足
姿勢の悪さや
精神的なストレスなど
腰周辺の筋肉や関節が
緊張した状態になることが多く
負担を軽減するためにある
背骨のＳ字の湾曲が
歪んでしまっています。
背骨のＳ字の湾曲が無くなると
腰の筋肉にも大きな負担がかかり
何もしていなくても
慢性的な痛みが出て
仕事や勉強にも
集中できなくなってしまいます。
小池整体院では
緊張した筋肉を
ほぐして柔らかくし
歪みを矯正することで
姿勢を整えて
健康的な体にしていく
施術をしています。
また日常生活での注意点や
姿勢を整えるための
アドバイスなども
行っています。
慢性的な腰痛だからと
あきらめるのではなく
腰痛の予防をして
ストレスの無い
健康的な生活を
送りましょう。
