背骨（脊柱）は
正面から見ると
直線的な形ですが
横から見た場合は
高い位置にある
頭や腕の重さを
バランスよく支え
衝撃から守るため
直線ではなく
頚部は前に湾曲
胸部は後ろに湾曲
腰部は前に湾曲の
なだらかな
Ｓ字のカーブを
描くのが理想です。
これは直立２足歩行する為に
機能的に変化したもので
生まれたばかりの
赤ちゃんには
Ｓ字のカーブはなく
成長による発育過程で
変化していきます。
新生児は
後方に湾曲したＣ字
首がすわる（生後３か月）と
頚部の前弯
ハイハイつかまり立ち
２足歩行（生後１年）で
腰部の前弯が形成
Ｓ字のカーブが完成します。
きれいなＳ字のカーブは
機能的だけでなく
見た目にもきれいです。
最近では
ストレートネック
スマホ首
猫背
反り腰など
姿勢が悪く
Ｓ字の湾曲が
乱れている方が
増えています。
歪みを整えて
正しい姿勢を
保つことで
Ｓ字の湾曲を形成
体への負担を軽減
見た目にもきれいな姿勢を
目指してください。
