整体やマッサージで
施術してもらう時
「強いほうが効果が出る」
「痛いぐらいでないとやられた気がしない」
「せっかくだから強くやってほしい」
「つらい部分をとにかくグリグリ」
「この押された痛みを我慢すれば治る」
と思っている人もいますが
そんなことはありません。
強い刺激が好きな人は
その時の満足感を
得られる場合もありますが
皮膚・筋肉・筋膜の損傷
いわゆるもみ返し
強すぎる刺激により
感覚が鈍くなる
腰をほぐしているのに
我慢して肩や首の緊張
無理やり伸ばすことにより
反発して筋肉が硬くなるなど
「過ぎたるは及ばざるが如し」どころか
さらに悪くなる場合もあります。
痛みの感覚や強さについては
個人差がありますが
あくまでも強すぎない刺激で
筋肉をほぐし歪みを整え
リラックスした状態で
施術を受けるのが効果的です。
体を良くするための
整体・マッサージ
適切な気持ちのいい刺激で
施術を受けてみてください。
