からだ雑談 呼吸が浅く息苦しいのは猫背のせい？
長時間のデスクワークや 普段の姿勢が悪いと 猫背・巻き肩・スマホ首に なりがちですが 姿勢が悪く 前かがみぎみで丸まると 気道や肺など 呼吸をするために重要な部分が 構造的に圧迫され 肩や肩甲骨周りの 筋肉が硬くなり 肺を取り囲む胸郭を 広...
からだ雑談 
整体院のお知らせ ２０２４年１１月４日（月）振替休日 ５日（火） 連休のお知らせ。
大変申し訳ありませんが １１月４日（月）振替休日 １１月５日（火）定休日 は連休させていただきます。 本日１１月３日（月）文化の日は 祝日ですが施術 時間帯によって まだ空きがあります。 ３連休のまん中 今日は一日天気がよさそう。 施術ご希...
整体院のお知らせ ２０２４年１１月３日（日）文化の日は施術します。
明日１１月３日（日）文化の日は 祝日ですが 朝１０：００～１８：００最終受付で 施術します。 本日・明日は 時間帯によって まだご予約に空きがあります。 １１月４日（月） 振替休日 １１月５日（火） 定休日 は連休になります。 ３連休初日は...
からだ雑談 肩関節の亜脱臼とは？
肩関節は構造的に 他の関節に比べ 安定性が無く 脱臼（外れた状態） しやすい関節で 肩がぶつかったり 腕が急に後ろに 持っていかれたりすると 外れてしまうことがあります。 肩関節が完全に外れるのが 「肩関節脱臼」で 肩関節が外れかかった ま...
整体院のお知らせ ２０２４年（令和６年）１１月のお休み。
２０２４年（令和６年）９月 ４（月）振替休日 ５（火） １２（火） １９（火） ２６（火） はお休みさせていただきます。 ３（日）文化の日 ２３（土）勤労感謝の日は祝日ですが施術します。 寒暖差が激しくなっていて 体調を崩しがちです。 施術...
からだ雑談 身長が高い人は猫背になりやすい？
身長の高い低いは 直接猫背の原因や 姿勢の悪さには 関係しませんが どちらかというと 背の高い人の方が 猫背になりやすい 傾向にあります。 背の低い人は 高い人と接する時 伸び気味になりますが 逆に背の高い人は 低い人と接する時 前かがみぎ...
整体院のお知らせ ２０２４年１０月１４日（月）スポーツの日 １５日（火） 連休のお知らせ。
大変申し訳ありませんが １０月１４日（月）スポーツの日 １０月１５日（火）定休日 は連休させていただきます。 本日１０月１３日（日）は 時間帯によって まだ空きがあります。 寒暖差があり 自律神経が乱れがちです。 施術ご希望の方は お電話・...
からだ雑談 「こむらがえり」とは？
「こむら（腓）」とは「ふくらはぎ」 をさす言葉で 「こむらがえり」とは ふくらはぎの腓腹筋が緊張 収縮したまま 弛暖しない状態で 激しい痛みを伴う 足がつった状態のことです。 運動中や就寝中に 発症することが多く 応急処置としては ふくらは...
からだ雑談 水分はできるだけ多く取ったほうがいいの？
１日に必要な水分量は その時の暑さや運動量 代謝による個人差 によって変わりますが 健康な成人の場合 体重１㎏あたり およそ３０ml～３５ml 必要と言われています。 つまり６０㎏の人なら およそ１.８Ｌ～２.１Ｌ になります。 しかしこれ...
整体院のお知らせ ２０２４年（令和６年）１０月のお休み。
２０２４年（令和６年）１０月 １（火） ８（火） １４（月）スポーツの日 １５（火） ２２（火） ２９（火） はお休みさせていただきます。 まだまだ暑い日が続いています。 ご予定が決まりましたら お電話・LINE・ネット でご予約お願いしま...