川崎市中原区武蔵小杉のおすすめ整体院
骨盤の歪みでお悩みの人に評判の整体院。
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骨盤の歪み
骨盤の歪みについて
 長時間のデスクワークで姿勢が悪い
 家事や育児など前かがみが多く腰が痛い
 姿勢が悪くなり肩・首がつらくて仕事や勉強に集中できない
 下半身が冷えたりむくみやすい
 椅子に座ると足を組みたくなる
 ダイエットしてもお腹周りや下半身が痩せない
など

骨盤の歪みとは
骨盤周辺の関節や筋肉の構造や機能が正常ではない状態

先天的な骨や関節の変形によるものと筋肉や姿勢の異常による歪みがあります。

骨盤の歪みの原因
日常生活での偏った姿勢や悪い癖によるものが多いです。

悪い姿勢が続くと骨盤や関節に歪んだ筋肉が付いて正しい姿勢ができなくなってしまいます。

骨盤の歪みの影響
骨盤が歪むとまっすぐ座ることや足を組まないと座れないようになってしまいます。

筋力が落ちてバランスが取れなくなると猫背や椎間板ヘルニアなどにもなり強い痛みが出てくることもあります。

また内臓や女性の場合は骨盤の中の婦人科に影響する場合もあります。

骨盤の歪みの対処法
左右の骨盤の高さの違いを気にする人がいます。

利き腕、利き足などで筋肉や骨の左右差は誰でもあります。

もちろん差は少ない方がいいですが左右差=ゆがみではありません。

関節や筋肉に適度な弾力性があり構造や運動学的にバランスがとれていれば多少の左右差は問題ありません。

しかしまっすぐ座れない人やすぐ足を組んでしまう人は長時間にならないよう注意してください。

バランスを整えるためにも普段使わない筋肉を動かす簡単な運動も効果的です。

小池整体院での施術方法


骨盤周りの筋肉を中心に全身をほぐして緊張の除去
   ↓
固まっている関節を無理なく動かし可動域の調整
   ↓
歪みを矯正して骨盤を中心に全身を整えます
   ↓
自然治癒力を高め骨盤の歪みからの回復力を高めます
   ↓
日常生活での注意点やストレッチなどのアドバイスをしてスッキリした骨盤に

骨盤の歪みと筋肉
背中の筋肉
脊柱起立筋・広背筋

骨盤の筋肉
大腰筋・腸骨筋・大殿筋

お腹の筋肉
腹直筋・内腹斜筋・外腹斜筋

骨盤の歪みと骨
腰椎・肋骨・鎖骨・仙骨・腸骨・寛骨・大腿骨

骨盤の歪みと関節
腰椎椎間関節・仙腸関節・股関節

おすすめのコース
骨盤の歪みでお悩みの人は
全身を整えさらに骨盤をじっくり矯正して歪みを解消していく
骨盤スリムコース
がオススメです。

利用者の声

 痛みの原因をおしえてくれた
中原区今井南町 女性 36歳
 骨盤の歪みの改善が実感できた
中原区下新城 女性 21歳
 育児で腰が痛く辛かったのがらくになった
中原区小杉町 女性 36歳
 姿勢などもアドバイスしてくれるので助かります
中原区井田中ノ町 女性 26歳



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